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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

四柱推命「辛(かのと)」とは?性格や恋愛、十二支別の特徴解説

「辛」とは? 「辛」の人はどんな性格の持ち主? 「辛」の人の恋愛傾向は? 「辛」の人の家庭運・結婚運について 「辛」の人の仕事運・適職は何? 「辛」の人の金運・財産や貯蓄は? 「辛」と「甲」の相性は? 「辛」と「乙」の相性は? 「辛」と「丙」の相性は? 「辛」と「丁」の相性は? 「辛」と「戊」の相性は? 「辛」と「己」の相性は? 「辛」と「庚」の相性は? 「辛」と「辛」の相性は? 「辛」と「壬」の相性は? 「辛」と「癸」の相性は? 十二支の組み合わせ「辛丑(かのとうし)」の性格・特徴は? 十二支の組み合わせ「辛卯(かのとう)」の性格・特徴は? 十二支の組み合わせ「辛巳(かのとみ)」の性格・特徴は? 十二支の組み合わせ「辛未(かのとひつじ)」の性格・特徴は?

辦公桌標準尺寸、高度是多少?初次購買辦公桌挑選4重點

標準辦公桌長大約為 120 cm~160 cm,寬則為 60~100 cm 左右。 在高度上,辦公桌高度以坐姿來看適合 65~80 cm、站姿適合 100~130 cm。 由於每人身高不同且男女有別,升降桌的彈性設計,可依身高調整檯面高度,高度計算可參考 Ergotron 的建議,調整到最適合自己的高度。 以身高 175 cm 的男性為例,坐姿檯面建議為 68 公分,站姿檯面則建議調整到 114 公分較為舒適。 辦公桌挑選4大重點,找到專屬於你的「命定辦公桌」 一、丈量擺放空間位置 在即將擺放辦公桌的室內位置,先推估可使用的長寬高空間;也能將桌面必備的物品一一沙盤演練,電腦、電話、文件櫃等安排就緒後,反推回來適合的桌子尺寸,選一個大小適中的辦公桌尺寸,既不佔空間又能充分利用。

國曆轉農曆、萬年曆換算、農曆生日查詢換算

歡迎用本頁:查詢農民曆生日、天干地支、屬什麼生肖,以及農民曆的歲數、年紀和年齡。本頁的萬年曆換算農曆範圍:1644-2099年。 ... 2023國曆農曆生日歲數對照表 西元年份 民國年份 年齡 農曆(歲次) 西元1912年 民國元年 111歲 壬子 西元1913年 民國2年 110歲 癸丑 ...

梦见眼睛出血? (8种精神含义)

是一只还是两只甚至多只眼睛? 是你的眼睛在流血,还是你看到别人的眼睛在流血? 当眼睛流血出现时,我们在梦中想什么,做什么,或感觉什么? 下面是对眼睛出血的梦的一些解释。 积极的解释 . 梦见眼睛流血可能意味着你正在产生新的东西。

朱蕉养殖全攻略:从新手到专家的养殖秘籍

1. 光照:朱蕉耐阴性强,但需要足够的光照进行光合作用。 建议将朱蕉放在光线明亮的地方。 2. 修剪:为了保持朱蕉的形态美观,我们需要定期修剪。 剪去枯黄、过长的枝条,使朱蕉保持健康的生长状态。 3. 病虫害防治:虽然朱蕉抗病性强,但仍需注意病虫害的防治。 一旦发现病虫害,要及时采取措施,如使用药物治疗或加强通风等 五、繁殖技巧 朱蕉的繁殖主要通过扦插法进行。 在生长季选取健康的枝条,长度约10厘米,去掉底部的叶片,插入疏松的土壤中。

用鋁線折"愛心 花架"教學 Handmade Aluminum Wire ...

用鋁線折"愛心 花架"教學 Handmade Aluminum Wire Wrapped" The Love Plant Holder" Tutorial 沐鉐設計w.msdesign 1.83K subscribers 1.4K views 10 months ago 妝罷低聲問夫婿,畫眉深淺入時無 Intimate Relationship 免費下載圖稿 (free download...

"弄璋"和"弄瓦"均出自《诗经》,李林甫曾因此闹出笑话

意思是一个家庭生了五个女儿,肯定穷得叮当响,小偷都不去光顾。 当然现代社会,人们的观念已经改变了很多,生男生女都一样,甚至隐隐有愿意生女不愿意生男的想法,譬如二胎放开以后,生两个女儿和生两个男孩比起来,人们更愿意生两个女孩。

40年老舊廚房大翻新!收納規劃、材質選擇 ...

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